オリゴ糖は悪玉菌と戦う善玉菌(ビフィズス菌)の栄養源なんだそうですよ。
つまりヨーグルトとの相性がいいのかな。
そして砂糖より低カロリー。飲み物にお砂糖を入れるヒトはオリゴ糖にするといいかも。
この「わたしのオリゴ」には4種類のオリゴ糖が配合されています。ピートオリゴ糖、乳菓オリゴ糖、乳糖、トレハロース。あ、トレハロースってオリゴ糖だったんだ。。
そしてこの「わたしのオリゴ」便秘に効くそうです。
お悩みの方は試してみたらいいかもね。
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